Der Body-Mass-Index (BMI) ist eine dimensionslose Zahl welche das Verhältnis zwischen Größe und Körpergewicht darstellt.

Ein BMI zwischen 18,5 und 25 gilt als normal und erstrebenswert. Als übergewichtig oder adipös bezeichnet man Personen mit einem BMI über 30. Mit einem BMI unter 16 gilt man als stark untergewichtig (Magersucht).

Aufgrund der größeren Muskelmasse liegt ein normaler BMI bei Männern zwischen 20 bis 25, bei Frauen zwischen 19 bis 24.

Das Lebensalter und der Anteil der Muskelmasse spielt für den BMI eine gewisse Rolle, beides wird aber bei der unten stehenden Berechnung nicht berücksichtigt.